Leverkusen
Monika Lei
Fitness, Personal Training, Muskelaufbau, Ausdauersteigerung, Gewichtsreduktion,
Entfernung: 18 km
Gründer und Inhaber von Katzersport, deiner #1 Adresse in Köln für Personal Training, Athletiktraining und BGM.
Ganz nach dem Motto „Stark – Erfolgreich – Schmerzfrei“ stehe ich Ihnen als Personal Trainer in Köln zur Seite.
Meine persönliche sportliche Laufbahn begann bereits früh mit Leichtathletik, welche ich viele Jahre bis hin zur Leistungsebene betrieben hatte. Besonders konnte ich zudem dadurch meine Persönlichkeit in den Bereichen mentale Stärke, Disziplin, Ausgeglichenheit und qualitative Bewegungen verbessern.
Mit Abstand die wichtige Lehre in dieser Zeit war es, dass ich meinen Körper besser kennen gelernt habe. Seine Grenzen und auch Funktionalität genauer unter die Lupe genommen und Schlussfolgerungen daraus gezogen habe.
Seit einigen Jahren habe ich mich primär auf den Bereich des Gewichtehebens mit Schwerpunkt Crossfit fokussiert.
Durch meine Kombination aus Praxiserfahrung, gepaart mit der nötigen Expertise und dem dazu passenden Studium biete ich Ihnen nicht nur einen breiten Wissensstand, sondern auch die nötige Sorgfalt in der Praxis an, um Ihre persönlichen Ziele zu verwirklichen!
Kontaktieren Sie mich gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch und lassen Sie uns gemeinsam durchstarten.
Folgende Aus-und Weiterbildungen habe ich absolviert:
Lizenzen und Zertifikate:
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