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Personal Trainer & Sportler aus Leidenschaft.
Sport, Beweglichkeit und Ernährung sind seit Jahren feste Bestandteile meines Lebens. Mein
persönliches Dreieck der Energie, wenn man so möchte. Angefangen beim Karate, über Yoga bis hin zum Calisthenics entwickelte ich immer mehr das Bedürfnis meinen Körper funktional und aktiv zu kräftigen.
Darüber hinaus habe ich die Kälte-Therapie in Verbindung mit Atemtraining für mich entdeckt. Ein tolles Werkzeug für die Bewältigung und/oder Prophylaxe von Stress, Depressionen, Burnout oder andere psychische Erkrankungen.
Mein Ziel als Personal Trainer ist es, dich mehr mit deinem Körper zu verbinden. Egal ob du dabei Liegestütze, Klimmzüge oder einfach entspannt auf dem Rücken liegst. Lass mich dir zeigen, dass Personal Training mehr sein kann als nur Sport treiben – es ist dein Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Disziplin und mehr Wohl-befinden.
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Folgende Aus-und Weiterbildungen habe ich absolviert:
Lizenzen und Zertifikate:
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