Nadine Schönau

und bin im Berliner Norden aufgewachsen und mit Judo und Krafttraining groß (und stark 😉 geworden.  Als Teenager habe ich mir das Kochen selbst beigebracht, da ich wissen wollte wie was hergestellt wird und gutes Essen für mich selbstverständlich ist.  Aus diesem Grund lag der Wunsch zur Ausbildung als Diätassistentin nahe, da dort die Beratung und das medizinische Wissen vermittelt werden, aber auch die Kochausbildung einen sehr großen Umfang hat.

In meiner Beratung geht es mir als erstes darum, das Ziel meiner Kunden zu definieren und den passenden Weg zu finden.
Gerade beim Abnehmen ist jedoch der Weg das Ziel. Zu erleben, wie der eigen Körper funktioniert, Prioritäten zu setzen und bewusst zu genießen.  Zum Thema Bewegung steht Spaß und Umsetzbarkeit für mich an erster Stelle. Mit dem Rad zur Arbeit? Bewegen mit der Familie?

Es geht darum entspannt und mit Freude die Gewohnheiten bewusst umzustellen und dauerhaft zu leben.

Dabei bin ich Ansprechpartner für Bewegung, Entspannung, sowie Kochen/ Backen.

Meine Ausbildung als staatlich anerkannte Diätassistentin ist von der Krankenkasse anerkannt und kann bezuschusst werden bei:
– Erkrankung der Organe (Leber, Bauchspeicheldrüse, etc)
– Stoffwechselstörung (erhöhte Cholesterin-, Blutzucker- oder Harnwerte)
– Intoleranzen (Laktose-, Fruktose- und Histaminintoleranz)
– Übergewicht ( BMI > 30)
– Untergewicht (BMI < 18)

Solltest du noch Fragen haben, kannst du mich gerne kontaktieren.

Die Kosten für die Ernährungsberatung können über die Krankenkasse bezuschusst werden.